Silla electrica para masajes

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El masaje es una práctica con una larga historia de proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud, desde el alivio del dolor hasta la mejora de la circulación y la aceleración de la curación. Sin embargo, cuando se desarrollaron los sillones de masaje, se pensó que estaban diseñados principalmente para facilitar el descanso y la relajación. Si bien es cierto que cumplen ese objetivo, pueden hacer mucho más.

Una de las razones por las que los sillones de masaje hacen más que ayudarle a relajarse es que los mejores sillones de masaje de hoy en día han mejorado mucho con respecto a los modelos más antiguos. Al principio, los sillones de masaje eran muy simples y tenían una funcionalidad limitada. En muchos casos sólo podían proporcionar presión en unas pocas áreas y con sólo el más básico de los patrones de movimiento.

¿Dónde, específicamente, puede un sillón de masaje proporcionar beneficios para la salud? Aunque depende del estado físico de la persona, de la frecuencia de uso del sillón y de otros factores, la gente señala (y en muchos casos, los estudios confirman) beneficios que incluyen:

Nuestra comprensión de cómo la mente afecta al cuerpo y viceversa sigue ampliándose. Ahora sabemos que muchos trastornos mentales y emocionales tienen también un componente fisiológico. Por ejemplo, aunque aún no se conoce el mecanismo exacto, cada vez hay más pruebas de que los niveles elevados de cortisol pueden contribuir a las afecciones psiquiátricas. Al ayudar a reducir el estrés y devolver el equilibrio al organismo, el masaje puede reducir los cambios de humor y los síntomas de ansiedad y depresión.

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Si acaba de comprar su primer sillón de masaje de alta gama, le damos la bienvenida a una nueva vida de relajación. Usted tiene días numerosos de la comodidad, de la tranquilidad, y de un aumento total en su felicidad diaria delante de usted. Sin embargo, como primer propietario de un sillón de masaje, querrá tomárselo con calma. Acostumbrarse a su silla de masaje es como cualquier cosa nueva. Se necesita tiempo y paciencia para crear el mejor resultado posible.

Si alguna vez ha padecido algún tipo de dolor muscular crónico, comprenderá la rigidez y el dolor que puede provocar. Afortunadamente, la tecnología ha recorrido un largo camino para proporcionar alivio de estos síntomas, y una de las mejores opciones entre ellos es, por supuesto, la silla de masaje. Si usted no está acostumbrado a todo el cuerpo, masaje de tejido profundo, se recomienda comenzar con sesiones más cortas será el mejor lugar para comenzar. Pero, ¿qué implica una sesión más corta y con qué frecuencia al día o a la semana puede disfrutar de ellas?

El tiempo recomendado para pasar en una silla de masaje en cualquier momento es de quince minutos, y sabemos que no parece mucho tiempo. Cuando se tiene mucho dolor, puede ser tentador estar sentado más tiempo, pero cuando se está empezando es mejor ceñirse a los quince minutos.

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La mayoría de la gente que busca una silla del masaje está buscando la relevación de los músculos apretados de la parte posteriora y del hombro. Esto significa que la silla debe tener rodillos que frotan y masajean la espalda. Si usted está buscando una silla que se centra en el dolor de espalda, estos son más asequibles que los masajeadores de cuerpo completo. Aplican presión en determinados puntos de la espalda para aflojar los nudos y aliviar los dolores. Hay muchos estilos y marcas disponibles, incluidos sillones de microfibra o diseños de cuero, y entre las marcas más populares se incluyen Panasonic, Brookstone y HoMedics.

Para darse un verdadero capricho, un sillón de masaje calefactado es realmente indulgente. Si a veces utiliza una almohadilla térmica en la espalda o el cuello, comprenderá cómo el calor puede aliviar los dolores musculares. Imagínese todo un sillón que le siente tan bien como su almohadilla térmica. Sumérjase en un suave sillón de masaje y encienda el calor para vencer el dolor muscular. Los rodillos del sillón trabajan para liberar la tensión y el estrés muscular mientras usted disfruta de ajustes de calor que puede controlar. Ajuste la intensidad del masaje junto con el calor para personalizar su experiencia.

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Vivir con dolor diario debido al estrés y la tensión puede afectar a su calidad de vida y ser debilitante. Por desgracia, no todos disponemos del tiempo y los recursos necesarios para reservar varias sesiones semanales con un masajista. Si usted es una persona que experimenta dolor debido al estrés laboral, una lesión o un trastorno musculoesquelético, puede beneficiarse de un sillón de masaje. Los sillones de masaje son una excelente manera de aliviar el dolor causado por el estrés y la tensión en la comodidad de su propia casa, en su propio horario.

Aunque los sillones de masaje de calidad no suelen ser baratos (puede pagar entre 300 y 6.000 dólares, dependiendo de la marca y el modelo), si tiene poco tiempo pero mucha tensión, la inversión merece la pena. "Las personas que más se benefician de los sillones de masaje son las que tienen dolor en la parte superior, media o inferior de la espalda", explica Matt Tanneberg, DC, CSCS, quiropráctico y especialista certificado en fuerza y acondicionamiento en Scottsdale, Arizona. "Las personas que arrastran mucha tensión en el cuerpo también se benefician de los sillones de masaje, ya que la presión dispersa del masaje ayuda a aliviarla".